Региональная общественно-политическая газета
Свежий выпуск: №36 (29182) от 17 сентября 2025 года
Издается с 24 февраля 1918 года
16 октября 2025,
четверг
Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

Почему еда действует как снотворное, и как перестать грызть ногти: обзор «Амурской правды»

После вкусного обеда порой так и тянет завернуться в плед и немного вздремнуть. Однако расслабиться чаще всего не позволяют дела. Правда, идут они уже не так бодро, как в первой половине дня. Хорошая новость: эту ситуацию возможно изменить. Достаточно немного скорректировать рацион и привычки — и тогда энергии станет больше! Журналу tea.ru комментирует Евгений Кирсанов, нутрициолог FPA, чемпион Московской области по бодибилдингу.

Советы3845
В амурском онлайн-навигаторе для помощи участникам СВО «Без границ» появятся новые функцииОбщество
Двор из столицы БАМа нацелен на победу на всероссийском конкурсе «Лучший дом. Лучший двор»Общество
Бесценный опыт: молодой фельдшер из Ивановского округа рассказала об особенностях работы на селеОбщество
Виновника смертельного ДТП с пешеходом под Свободным отправили под стражуОбщество
Фельдшер взвода эвакуации раненых в зоне СВО провел урок для бамовских юнармейцевСпецоперация
От экотропы до Тукурингры: амурчане прислали 26 видео на конкурс «Дальний Восток–Земля приключений»Общество
С Огоджинского месторождения по БАМу отправили первый состав с углемЭкономика
Как газ изменил рынок недвижимости в Свободном и почему в городе продолжают дорожать квартирыНедвижимость
Авиакомпания в ноябре откроет дополнительные рейсы из Благовещенска во Владивосток и ХабаровскОбщество
Станет ли отработка работой?Общество
В Амурской области заработала служба социальных координаторов для пожилых людейОбщество
Северные районы припорошит снегом: погода в Приамурье 9 октябряОбщество
«На восьмой день надежда умирает»: откровения руководителя поисково-спасательного отряда «Гром»Общество
Благовещенка вырастила четырехметровый подсолнух, а жительница Серышева — тыкву в виде грушиКонкурсы и акции
В Шимановском округе закончили возведение ФАПаОбщество
В Амурской области на 13 процентов снизилось число нелегальных вырубокОбщество
Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля Прием заявлений в новую школу в микрорайоне Благовещенска стартует 1 апреля
Двух самцов изюбря незаконно застрелили браконьеры в Тындинском округе
Более 600 километров и два десятка охот: подробности путешествия амурской тигрицы Амбы по Китаю
Летом на чигиринских полях начнется строительство физкультурно-оздоровительного центра
Юным авторам Приамурья предлагают написать о пожарных в стихах и прозе
Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов Ставки по займам на развитие бизнеса для самозанятых амурчан снизили до трех процентов
По поручению губернатора в Благовещенске займутся развитием областного экоцентра
Почти 29 миллионов рублей направила Амурская область на одежду, продукты и обувь для участников СВО
В школах Тынды отменили занятия из-за сильных морозов
Снежное разочарование: мэрия, мастера и горожане раскритиковали новогодний городок в Благовещенске
В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков В лесах Приамурья разложат 92 тысячи брикетов с вакциной от бешенства для лис и волков
Фрукты и овощи поедут напрямую из Китая в Приамурье по новому мосту
Губернатор Амурской области поручил главам обеспечить безопасность во время крещенских купаний
В Арбитражном суде рассмотрят дело о сносе 32 рекламных щитов на трассе Приамурья
Зачем в Благовещенск приезжали Ахматова, Мессинг и Солженицын: художница рисует городские истории